Cocina Sabrosa y baja en calorías
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Una dieta equilibrada incluye las siguientes sustancias nutritivas: proteínas, vitaminas, grasas, minerales, hidratos de carbono y fibra. De manera que una alimentación sana debe de ser tan rica y variada como para cubrir todas estas necesidades; lo que se traduce en que ha de incluir los grupos de alimentos básicos: verduras y frutas, carne, pescado, huevos y leche y sus derivados.
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